LA OPINIÓN DE ESPECIALISTAS

ENCUARENTENADOS

APRENDIENDO EN EL SIENDO

Escribe: Lic. KARINA MARTÍNEZ - Psicóloga – Psicogerontóloga

La sensación de estar encerrad@s, aislad@s del resto del mundo, provoca en cada persona emociones y sentimientos diferentes.

De acuerdo a las posibilidades y recursos habrá quienes encuentran en estos momentos, una especie de paz, de tranquilidad, una oportunidad para retomar o iniciar aquello que tanto postergó.

Pero también hay otras personas, que de acuerdo al contexto en el cual transitan, la incertidumbre, la angustia y la ansiedad que experimentan son factores de riesgo, ya que vivir en tensión permanente no es saludable y puede provocar otras dificultades. Es recomendable para aquellos que no puedan encontrar la aceptación de esta nueva realidad (cambiante y dinámica) crearse rutinas diarias y apegarse lo más posible al plan, horarios, días y actividades que les brindará un buen soporte, además de mantenerse en contacto.

Poder convertir este momento en una oportunidad de fluir en el nuevo orden, se entrena, se practica y se asimila en el siendo día a día, poco a poco, en proceso permanente.

Nadie tiene las respuestas exactas, pero quizás si las preguntas correctas.

Esta pandemia nos dejó al desnudo a tod@s, resaltando de que estamos hechos.

Las vestiduras ya no alcanzan para disfrazar aquello que con tanto esfuerzo callamos o enceguecimos, ahora se escucha, se observa.

HOY RENACEMOS y ver esto como una oportunidad es la SALIDA más saludable que puedo ofrecerte.

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