ACTIVIDADES SALUDABLES
¿POR QUÉ NADAR?
Escribe: PATRICIA B. MAURO - Coordinadora de la Escuela de Natación "LORELEY"
La natación, uno de los ejercicios más completos, es recomendada para las personas de cualquier edad, ya sean bebés o adultos mayores, debido a que ofrece tranquilidad y relajamiento.
Entre sus numerosos beneficios destacan:
- Poner a trabajar a todos los músculos del cuerpo y desarrollar su resistencia
- Ejercitar armoniosamente las vías respiratorias y los pulmones
- Permitir que las articulaciones descansen del peso del cuerpo.
Al contrario de lo que algunas personas creen, la natación puede ser practicada de muchas formas diferentes y adaptarse a las necesidades individuales de cada persona.
Otra de las actividades en el agua que cada día se destaca más es el AQUAGYM, cuya
actividad, además de divertida, aporta multitud de beneficios tantos físicos cómo síquicos.
Consultas: Cel: 15-5-3033030
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